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Data de entrada: 21 de set. de 2024
Posts (5)
12 de nov. de 2025 ∙ 3 min
A vida é, ao mesmo tempo, fascinante e difícil
Reconhecimento no sentido mais bonito da palavra — reconhecer no outro aquilo que já habita em nós.
“A vida é, ao mesmo tempo, fascinante e difícil.
Não escolhemos os nossos traumas, mas podemos escolher o que fazemos com eles.
O trauma faz parte da nossa história, mas não define quem somos.
Quando decidimos colocar em prática ações que transformam o nosso olhar sobre as nossas feridas, voltamos a ser autores do curso da nossa própria existência.”
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26 de out. de 2025 ∙ 3 min
Ansiedade, Assertividade e Autoestima: o triângulo do equilíbrio emocional
A ansiedade muitas vezes silencia a nossa voz. O medo de errar, desagradar ou ser julgada faz com que a gente evite se expressar — e, aos poucos, começa a duvidar do próprio valor. Aprender a ser assertiva não é falar mais alto, mas se escutar com mais clareza e agir em coerência com o que se sente.
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13 de jun. de 2025 ∙ 2 min
O perfeccionismo: quando a exigência se torna uma armadilha
À primeira vista, o perfeccionismo pode parecer uma qualidade. Atenção aos detalhes, alto padrão pessoal, gosto pelo trabalho bem feito — características muitas vezes valorizadas socialmente.
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Janaina FORTUNATO
Administrador
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