Bem-vinda(o) ao “Palavras que curam” – o blog de Janaina Fortunato, psicóloga especializada em TCC e bem-estar emocional

A psicologia é uma ciência, mas também uma arte

A arte de colocar em palavras nossas emoções, nossas dores e nossas esperanças.Como escreveu Guy Corneau: “Quando colocamos palavras sobre os males, os ditos males se tornam palavras ditas — e deixam de ser malditos.” É com essa convicção que criei este blog: um espaço onde a reflexão e a delicadeza se encontram para ajudá-lo(a) a compreender melhor o seu mundo interior.

Por que este blog?

Na minha prática como psicóloga especializada em terapias cognitivas e comportamentais (TCC), percebo diariamente como pensamentos, emoções e comportamentos estão profundamente interligados. Muitos pacientes me fazem perguntas importantes sobre ansiedade, autoestima, manejo do estresse e relacionamentos. Este blog nasceu do desejo de compartilhar essas reflexões e ferramentas com um público mais amplo.

O que você vai encontrar aqui

• Artigos acessíveis e acolhedores, que desmistificam a psicologia e oferecem caminhos concretos para o autoconhecimento.

• Uma abordagem baseada nas TCC, com recursos fundamentados cientificamente.

• Orientações práticas, inspiradas nas perguntas que ouço com frequência em consultório.

• Temas variados, que vão desde a gestão dos pensamentos negativos até a comunicação nos relacionamentos e o bem-estar emocional.

Para quem?

Este blog é para todas as pessoas que desejam compreender melhor o próprio funcionamento psicológico e encontrar recursos para fortalecer sua saúde mental. Quer você já esteja em terapia, pense em iniciar uma, ou simplesmente queira aprender mais sobre psicologia — este é o seu lugar.

Um espaço de troca e partilha

A ideia por trás de Palavras que curam é também inspirar o diálogo. Cada artigo é um convite à reflexão — e espero que ele traga respostas, insights ou caminhos para seguir em frente.

Sinta-se à vontade para comentar, fazer perguntas e compartilhar suas experiências. A psicologia é, antes de tudo, uma aventura humana — e é juntos que avançamos.

Obrigada por estar aqui !

Desejo-lhe uma leitura inspiradora e transformadora.